2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
|
2058 kcal
|
지방: 95.02g | 단백질: 78.06g | 탄수화물: 218.50g.
아침 식사: Своя Лінія Булгур, Говядина Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Trapeza Булгур, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Укроп. 점심 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Амадей Инжир с Грецким Орехом в Шоколаде, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лимон, Говядина Тушеная, Veladis Икра Трески, Для Вас Хлебцы Классические, Сметана 15%, Козуб Отруби Овсяные, АТБ Кабачок, Укроп. 저녁 식사: Рудь 100% Морозиво, Три Медведя Мороженое Лимонно-Шоколадное , Peruvianone Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Голубика, Сильпо Банан, Молокія Йогурт 1,6%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. 간식/기타: Roshen Хрустики с Маком. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|