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fett 23.2% 56.8% wasser 32.1% Muskel
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56.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1618 kcal
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지방: 71.07g | 단백질: 55.24g | 탄수화물: 199.59g.
아침 식사: Schokoladentorte. 점심 식사: Laugenbrötchen, Donuts mit Schokoladenglasur. 저녁 식사: Zucchini, Sellerie, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Lidl Hackfleisch Gemischt, Butternut Kürbis, Nudeln. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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