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☹️
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75.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1751 kcal
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지방: 74.65g | 단백질: 83.58g | 탄수화물: 188.33g.
아침 식사: Tomaten, Gekochtes Ei. 점심 식사: Hühnchen Curry, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Hello Fresh Mediterraner Gnocchi-Auflauf. 간식/기타: Blaubeeren, Äpfel, Nusskuchen. 더보기
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2199 kcal
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운동:
휴식 - 7 시간 20 분, 스탠딩 - 30 분, 앉아있기 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 숙면 - 8 시간, 모유 수유 - 10 분, 읽기 - 30 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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