2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
|
2186 kcal
|
지방: 32.04g | 단백질: 188.67g | 탄수화물: 276.36g.
점심 식사: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Gut & Günstig Basmati Reis, Natural Plus Hydrowhey, Alnatura Soja Drink Calcium, Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art. 저녁 식사: Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Dulano Delikatess Lachsschinken, Hofburger Körniger Frischkäse, Aldi Spitzpaprika, Lidl Kornachter. 간식/기타: Himbeeren, Alnatura Reisdrink, Arla Skyr Natur, Banane, Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|