2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
|
1722 kcal
|
지방: 38.05g | 단백질: 157.09g | 탄수화물: 182.53g.
아침 식사: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, Молокия Молоко 3,6%, Сырники с рис мукой, Красное Яблоко. 점심 식사: Просто Хрен Столовый , Магнит Грейпфрут , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Кофе, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Сибирский Хлеб Хлеб без Муки , Магнит Грейпфрут, Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Кофе. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|