2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1612 kcal
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지방: 54.80g | 단백질: 85.03g | 탄수화물: 204.84g.
아침 식사: Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Premier BCAA High, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate. 점심 식사: Arance, Grana Padano Grana Padano, Ragù, Barilla Pasta. 저녁 식사: Lidl Panzerotto Mozzarella e Pomodoro, Fragole, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Uovo. 간식/기타: Nutella di Pistacchi, Nutella Nutella, Morato Spuntinelle. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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