2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1223 kcal
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지방: 54.85g | 단백질: 80.22g | 탄수화물: 105.77g.
아침 식사: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Migros Urdinkelbrot, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . 점심 식사: Schokoladeneier, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Olivenöl, Galbani Mozzarella Mini, Tomaten, Vollkorncracker, Hirz Cottage Cheese High Protein. Afternoon Tea: Aprikosen, Passionsfrucht. 저녁 식사: Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Coop High Protein Mozzarella , YOLO Mini Sausages. 간식/기타: Erdbeeren. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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