2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
|
1371 kcal
|
지방: 54.89g | 단백질: 77.91g | 탄수화물: 131.50g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо без Жира, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Американо, Ярче Молоко Отборное. 점심 식사: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Ярче Молоко Отборное, Зеленый Чай, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Киви. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярче Сметана 10%, Окей Зелёный Горошек Замороженный, Куриное Филе. 간식/기타: Американо, Шоколадница Торт Трюфель. 더보기
|
안정된 체중
|