2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1534 kcal
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지방: 79.81g | 단백질: 46.54g | 탄수화물: 153.87g.
아침 식사: Banane, K-Classic Geflügel-Mortadella, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Getoastetes Roggenbrot, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . 점심 식사: Getoastetes Roggenbrot, Kartoffelsalat, Lidl Rostbratwurst. 저녁 식사: Aldi Datteltomaten, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Plattpfirsich, Pflaumen, Gurke (Geschält), Radieschen. 간식/기타: Kinder Milchschnitte. 더보기
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2367 kcal
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운동:
빨래 - 15 분, 서있기 - 30 분, 요리 - 20 분, 훌라후프 - 27 분, Google Fit - 22 시간 28 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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