2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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2034 kcal
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지방: 58.77g | 단백질: 84.92g | 탄수화물: 305.43g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 2%, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Mirtilli Rossi Essiccati, Alesto Misto, La Finestra Sul Cielo Composta di Frutti di Bosco Bio, Poggio del Farro Fette Biscottate con Farina Integrale di Farro, Latte di Riso, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Semi di Chia, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Fragole, Caffè (Espresso), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Sapori Cantuccini. 점심 식사: Carciofi Bolliti, Peperoni Arrostiti, Vivoo Cioccolato Crudo 93%, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Rucola. 저녁 식사: Mele Pink Lady, Albume d'uovo, Uovo, Carciofi Bolliti. 간식/기타: Carote, Fragole, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Certossa Gallette Mais, Mele Pink Lady. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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