2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1399 kcal
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지방: 49.64g | 단백질: 103.97g | 탄수화물: 145.83g.
아침 식사: Alesto Кешью , Клубника, Pilos Йогурт, Nutrend Блины. 점심 식사: Свое Котлета Куриная, Зеленый Лук, Freshona Красная Фасоль Консервированная , Руккола, Огурец, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Campo Largo Гречка. 저녁 식사: Billa Фундук , Голубика, Moravia Творог, Pilos Йогурт. 간식/기타: Манго, Racio Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Olma Йогурт. 더보기
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안정된 체중
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