Вы молодец) А как так быстро удалось скинуть?
2021년 05월 25일 작성이: ylia_krasnoshekova
|
Отказалась от всего мучного и сладкого . Кушала день 3 раза и после 6 не ела , пью 2 лит воды, кушаю на 1200калории
2021년 05월 25일 작성이: napishka1
|
Достойный результат)) порой отказаться от сладкого бывает очень сложно
Но, кто хочет, тот всегда добьется🙂
2021년 05월 25일 작성이: ylia_krasnoshekova
|
также как вы кушаю 3 раза и перекус, тоже пью воду и скинула 11 кг за 2,5 месяца)
2021년 05월 26일 작성이: nm1524667
|
2021년 05월 26일 작성이: lazareva3333
|
1200 все таки очень мало. Вы их взяли наобум или правильно посчитали дефицит?
2021년 05월 26일 작성이: Raduga✓
|
Молодец то молодец, но станешь ещё жирнее чем была. Почему, объяснять не надо, конечно же.
2021년 05월 26일 작성이: chillyus
|
Молодец сосет конец - так дети своему учителю когда-то в школе отвечали. Что быстро отваливается, потом быстро с привесом возвращается. Спешить лучше медленно.
2021년 05월 26일 작성이: Yevhenii Oliinyk
|
2021년 05월 26일 작성이: HelgaGP87
|
1200 это мало для вашего изначального веса, и 4 кг вредно для организма. Правильно написали потом ещё больше наберёте
2021년 05월 26일 작성이: svetlana.osipo
|
Я тоже за первую неделю скинула 4, это вода, она всегда уходит очень легко и просто, дальше сложнее, главное чтобы сил хватило, довести дело до конца! Желаю вам вагон сил!!!
2021년 05월 26일 작성이: Амиде вечнохудею
|
я за 2 дня скинула 2,9 кг. ем от 1700 до 2000. убрала мучное и сладкое. оставила из сладкого сахар в чай или кофе. и подключила овощи в каждый приём пищи. это сливается вода, которую удерживали углеводы от сладкого
2021년 05월 26일 작성이: Ксения 88
|
И не есть после шести целесообразно только если вы на интервалом голодании, и завтрак в определенное время, а так, нет никакого смысла
2021년 05월 26일 작성이: Амиде вечнохудею
|
Можно задать вопрос !? Как скинула 4 кг за неделю ?
2021년 05월 26일 작성이: smel6chak
|
2021년 05월 26일 작성이: ksyBoyk
|
Всем лишь бы подзасрать чужое достижение😅
2021년 05월 26일 작성이: aniram.19
|
молодец конечно) но скорее это вышла лишняя вода, если нет, то это не полезно так резко сбрасывать сухую массу((
2021년 05월 26일 작성이: Ana1218
|
2021년 05월 26일 작성이: Darina99979
|