|
Ср
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
|
1392 kcal
|
지방: 58.35g | 단백질: 98.45g | 탄수화물: 122.54g.
아침 식사: Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Край Каравай Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Global Village Зелёный Горошек, Край Каравай Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Gustus Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Помидоры, Творог 5%. 저녁 식사: Нектарин, Инмарко Мороженое Max X-Pop, Пятерочка Груша Желтая. 간식/기타: Куриное Филе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Домашкино Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|