2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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731 kcal
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지방: 17.03g | 단백질: 87.90g | 탄수화물: 56.54g.
아침 식사: ВкусВилл Сироп из Фиников, Карат Violette Light Прованские Травы, Ого Отруби Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вкуснотеево Творог 0,5%. 점심 식사: Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
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1631 kcal
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운동:
Велотренажер - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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