2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
|
1571 kcal
|
지방: 63.52g | 단백질: 93.77g | 탄수화물: 162.93g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Хлеб, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ikea Сырники Замороженные, Ikea Лосось Маринованный. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Едим Дома Сырники Классические, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Polar Медальоны из Филе Горбуши. 저녁 식사: Майонез, Грудка Индейки, Помидоры. 간식/기타: Красное Яблоко, Брокколи, Банан. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|