2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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2399 kcal
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지방: 52.80g | 단백질: 171.84g | 탄수화물: 309.51g.
아침 식사: Café, Frimesa Presunto sem Capa de Gordura, Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Light, Ovo, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Muffato Bolo Simples de Coco, Banana, Activia Iogurte de Aveia, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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