2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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2279 kcal
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지방: 39.88g | 단백질: 204.61g | 탄수화물: 265.40g.
아침 식사: Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread. 점심 식사: Onions, Morrisons Sweetcorn, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Heinz 70% Less Fat Salad Cream. 저녁 식사: Uncle Ben's Basmati Rice, Morrisons Market Street Baby Potatoes, Morrisons Market Street Potato,Carrot & Swede Mash, Morrisons Chicken Breast, OXO Beef Stock Cube, Uncle Ben's Basmati Rice, Broccoli. 간식/기타: PhD Whey Isolate, Scott's Porridge Oats, Morrisons Frozen Summer Berries. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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