2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1392 kcal
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지방: 52.10g | 단백질: 56.57g | 탄수화물: 177.02g.
아침 식사: Buondì Buondì , Latte Scremato. 점심 식사: Melone, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Vitello, Barilla Pasta, Pane Comune. 저녁 식사: Corsini Schiacciata di Pasqua , Nutella Nutella, Pane Comune. 더보기
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2248 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 41 분, 앉아있기 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 40 분, 스탠딩 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 1 시간 29 분, 읽기 - 1 시간 50 분, TV 시청 - 50 분, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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