2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
|
2204 kcal
|
지방: 91.92g | 단백질: 131.51g | 탄수화물: 219.44g.
아침 식사: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Красное, Doppel Herz Омега-3, Молокия Молоко 3,6%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Компот Ягодный, Курица Вареная, Рассольник, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Печенье Сдобное Игуменское, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Брусника Дробленая с Сахаром, Клубника, Голубика, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. 간식/기타: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Станция Молочная Сливки 20%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|