2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1457 kcal
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지방: 54.94g | 단백질: 56.31g | 탄수화물: 185.46g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Äpfel, Plattpfirsich, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln mit Gemüse. 저녁 식사: Honigmelonen, Gut & Günstig Mozzarella , Milbona Gouda Jung, Popp Eiersalat, Deli Reform Die Leichte, Schär Knusperbrot Dunkel. 더보기
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126 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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