2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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4288 kcal
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지방: 91.55g | 단백질: 325.70g | 탄수화물: 539.26g.
아침 식사: Thomas' Plain Bagel, Wegmans Old Fashioned Oats, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Smucker's Strawberry Jelly, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Extra Virgin Olive Oil, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Eggs (Large), Apples, Kroger Frozen Cut Leaf Spinach, Wegmans Clover Honey, Bananas, L'oven Fresh English Muffin, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Colossal Labs Vicious Vanilla Whey Protein, Kale, Efx Karbolyn. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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