Realizei o corte de 100kcal por dia durante a semana e perdi 500g. Gostei do resultado. No final de Cutting o corpo luta para entrar em homeostase rapidamente pois a gordura corporal já está bem menor. Manter o foco para chegar à definição pretendida🎯
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.4 kg 감소하기
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