2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1568 kcal
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지방: 37.05g | 단백질: 78.59g | 탄수화물: 214.50g.
아침 식사: Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Roma Tomatoes, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Metamucil Sugar Free Metamucil, Egg. 점심 식사: Bar-S Foods Deli Style Smoked Ham, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Kroger Horseradish Mustard. 저녁 식사: Light Beer , Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs. 간식/기타: Welch's Strawberry Spread, Kroger Honey Oat Bread, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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