2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1341 kcal
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지방: 75.14g | 단백질: 67.12g | 탄수화물: 100.48g.
아침 식사: Alpro Кокосовый Йогурт, Премия Чернослив, President Творог 9%, Голубика, Клубника. 점심 식사: Редис, Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареное Яйцо, Novus Перепелиные Яйца, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Помидоры Черри, Сильпо Грибы Эринги. 저녁 식사: Гуляш из Свинины. 간식/기타: Свиточ Milk Chocolate Pistachio, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кедровые Орехи , Lindt Шоколад 85%. 더보기
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1398 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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