2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1711 kcal
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지방: 47.70g | 단백질: 131.52g | 탄수화물: 197.66g.
아침 식사: Ovo, Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Mamão Papaia. 점심 식사: Vigor Greco Zero, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates Cereja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Nutrata Nature Whey Baunilha (25g), Banana Prata, Água de Coco, Makis Place Temaki Skin Cream Flokis. 간식/기타: Banana Nanica, Goiaba Vermelha, Naturafruti Bananada Natural. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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