2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1511 kcal
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지방: 28.54g | 단백질: 133.76g | 탄수화물: 176.21g.
아침 식사: Egg White, Frozen Berries, Jungle Oats, Coffee with Milk. 점심 식사: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). 저녁 식사: Mature Onions, Red Tomatoes , Cheddar Cheese, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Woolworths Ostrich Extra Lean Mince, Woolworths Brown Hamburger Rolls. 간식/기타: Red Delicious Apples, Woolworths Naartjies. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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