2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1386 kcal
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지방: 94.70g | 단백질: 98.71g | 탄수화물: 38.56g.
아침 식사: Казы, Шарлиз Маршмеллоу Мини, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай, Овсяные Отруби, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Мираторг Шея Говяжья. 점심 식사: Рублевский МПЗ Суджук, Казы, Мясновъ Рулет из Индейки Варено-Копченый по-Царски, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 간식/기타: Кофе с Молоком, Restoria Фарш Говяжий. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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