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Trotz der Feiertage: 🥰🥰🥰
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61.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1634 kcal
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지방: 80.73g | 단백질: 67.57g | 탄수화물: 162.21g.
아침 식사: Alnatura Apfelmark mit Mango, Grüner Tee, Leitungswasser, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Kaffee, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Tomaten, Vollkornnudeln (Gekocht), K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Parmesan (Gerieben), Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Erdbeerkuchen, Leitungswasser. 저녁 식사: Vinaigrette Dressing, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Hartgekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Rote Paprika, Eichblattsalat. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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