2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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869 kcal
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지방: 37.08g | 단백질: 58.08g | 탄수화물: 81.43g.
아침 식사: Woolworths Beef Biltong Powder, Roasted Salted Cashew Nuts, Lindt 78% Dark Chocolate, SPAR 2% Low Fat Milk, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Boiled Egg, Bakers Provita, Golden Delicious Apples. 점심 식사: Honey Mustard Dressing, Lettuce, Woolworths Beef Biltong Powder, Golden Delicious Apples, Cooked Broccoli, Woolworths Smoked Chicken Breasts. 저녁 식사: Zucchini Bolognese. 간식/기타: Lindt 78% Dark Chocolate, Sharon Fruit, Gullon Sugar Free Maria Biscuits. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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