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朝食前、便は未で85.0kg。
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85 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1762 kcal
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지방: 98.22g | 단백질: 76.12g | 탄수화물: 148.26g.
아침 식사: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, キューピー キューピーハーフ, 伊藤ハム ロースハム 醇, 食パン, 明治 スライスチーズ. 점심 식사: やわらかほうれん草とベーコンのサラダ, セブンイレブン セブンイレブン すみれ ワンタンスープ（2021.5）, セブンイレブン ゆで卵, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味. 저녁 식사: ニッポンハム シャウエッセン, 男前豆腐店 京の石畳, 五穀米, 味噌汁, キジトラ食堂 ツナオムレツ. 간식/기타: ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ, ブルボン ロアンヌ バニラ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). 더보기
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안정된 체중
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