2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1838 kcal
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지방: 84.27g | 단백질: 84.84g | 탄수화물: 185.32g.
아침 식사: Glück Aprikosenmarmelade, REWE American Sandwich, Scheibletten, Kartoffeln, Gekochtes Ei. 점심 식사: McDonald's Curry Sauce, Bratwurst. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Chavroux Ziegenfrischkäse , Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Salami, Nusskuchen, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille , Obstsalat, Pfirsiche. 더보기
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2179 kcal
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운동:
휴식 - 7 시간 20 분, 스탠딩 - 30 분, 앉아있기 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 숙면 - 8 시간, 모유 수유 - 10 분, 읽기 - 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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