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Spuren eines Pfingswochenendes bei der Familie mit ausgiebigem Frühstück und leckeren Kuchen.
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64.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1070 kcal
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지방: 45.20g | 단백질: 43.78g | 탄수화물: 118.62g.
아침 식사: Alnatura Blütenhonig, 100% Vollkornbrot, Popp Farmersalat, Hafermilch, Kaffee. 점심 식사: Cocktailtomaten, Cucina Pesto Alla Genovese, GutBio Fusilli. 저녁 식사: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Aldi Vollkorn Sandwich, Gekochtes Ei. 간식/기타: Maxima Schoko Cappuccino. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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