2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
|
1547 kcal
|
지방: 48.00g | 단백질: 124.70g | 탄수화물: 148.72g.
아침 식사: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , ВкусВилл Адыгейский Сыр. 점심 식사: Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). 저녁 식사: Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%, Клубника. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сладкий Остров Леденцы, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Магнит Грейпфрут , Рафаэлло Конфета, Кофемания Латте Матча, Капучино. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|