2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1096 kcal
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지방: 46.64g | 단백질: 47.10g | 탄수화물: 128.67g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный, Тимоша Козинак Арахисовый. 점심 식사: Линия Сыр Спагетти, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Винегрет без Масла, Капуста Тушеная с Грибами. 저녁 식사: Простоквашино Творог 9%, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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