2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
|
2257 kcal
|
지방: 104.51g | 단백질: 127.86g | 탄수화물: 214.65g.
아침 식사: Nutella di Pistacchi, Premier BCAA High, Myprotein The Whey Chocolate, Pistacchi, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Lidl Pane di Segale. 점심 식사: Coop Cioccolato Bianco, Banana, Grana Padano Grana Padano, Ricotta Fresca di Pecora Florio, Mortadella, Lidl Pane di Segale. 저녁 식사: Banana, Calvé Maionese, Uovo, Dimmidisì Burger Fresco con Fagioli Borlotti Farro e Semi di Girasole. 간식/기타: Myprotein The Whey Chocolate, Pistacchi, Albicocche, Nutella di Pistacchi, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Yogurt Greco. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|