2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1078 kcal
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지방: 82.30g | 단백질: 41.76g | 탄수화물: 48.78g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노. 점심 식사: 피칸 너트, 코스트코 아보카도 오일, 풀무원 실의힘 생나또, 상추, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 풀무원 풀무원두부면. 저녁 식사: 샐러디 크리미칠리 드레싱, 샐러디 사워크림 토핑, 샐러디 옥수수 토핑, 샐러디 치킨 토핑, 샐러디 칠리빈 토핑, 양상추, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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