2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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887 kcal
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지방: 26.44g | 단백질: 41.26g | 탄수화물: 106.78g.
아침 식사: Borchers Erythrit, Erdbeeren, Penny Markt Putenbrust Filet, REWE Frischella mit Joghurt, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Aldi Strong Force Zero. 점심 식사: Kreuzkümmel, Stärke, Knoblauch, Maggi Gemüsebrühe, Penny Markt Passierte Tomaten, Penny Markt Kidney Bohnen, Rote Zwiebeln. 저녁 식사: Zentis Belmandel, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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