2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1912 kcal
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지방: 68.54g | 단백질: 132.05g | 탄수화물: 197.83g.
아침 식사: Aguacate, San Juan Huevo, Lechuga, Chimex Jamón de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. 점심 식사: Dolores Atún en Agua. 저녁 식사: Manzana Verde, Café de Olla, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Kellogg's Special K Original. 간식/기타: Manteca de Cerdo, Pastel de Nuez. 더보기
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2607 kcal
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운동:
댄스 (스퀘어 댄스) - 20 분, 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 16 시간 40 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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