2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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760 kcal
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지방: 60.58g | 단백질: 17.71g | 탄수화물: 35.50g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley 기버터, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노. 점심 식사: 병아리 콩, Jarrow Formulas MCT Oil, 서울우유 체다치즈 (20g), 파프리카, 블랙 올리브, 방울 토마토, 연어, 현미밥, 돼지목살, 상추. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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