2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1301 kcal
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지방: 53.40g | 단백질: 71.08g | 탄수화물: 170.51g.
아침 식사: Great Value Sliced Pears No Sugar Added, Land O'Lakes Light Butter, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Great Value Original Liquid Eggs, Franz Keto White Bread, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Activia Light Strawberry Yogurt. 점심 식사: Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate. 저녁 식사: Great Value White Cheddar & Jalapeno Baked Cheese Puffs, Daisy Light Sour Cream, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Del Monte Sliced Carrots, Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken, Great Value Instant Mashed Potatoes, S&W Black Beans. 간식/기타: Activia Light Blueberry Yogurt, Brach's Sugar Free Butterscotch Hard Candy, Jolly Rancher Sugar Free Hard Candy, Apples, Honeymaid Graham Crackers, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Nescafe Coffee Classic. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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