2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1349 kcal
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지방: 33.38g | 단백질: 63.60g | 탄수화물: 193.52g.
아침 식사: Nestlé Fitness Original, Vivibio Avena Drink. 점심 식사: Uramaki, Uramaki Salmone Avocado. 저녁 식사: Heinz Maionese, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Coop Panini per Hamburger. 간식/기타: Eurosup Omega 3 Plus, Yogurt Magro al Naturale. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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