2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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893 kcal
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지방: 20.23g | 단백질: 28.22g | 탄수화물: 125.95g.
아침 식사: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Café (Infusão), Queijo Meia Cura. 점심 식사: Vinho Branco de Mesa, Banana Prata, Farinha de Mandioca, Feijão de Corda, Ovo Frito, Ruzene Arroz Preto, Cenouras, Alface de Folha Verde. 간식/기타: Framboesas Vermelhas, Itambé Creme de Leite Leve. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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