2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
|
2257 kcal
|
지방: 84.59g | 단백질: 101.04g | 탄수화물: 282.09g.
아침 식사: Макдоналдс Картошка Фри, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Селедка под Шубой, SPAR Сосиска в Тесте. 점심 식사: Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Вареная, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Лента Безе, Зефир. 저녁 식사: Яблоко, Нектарины. 간식/기타: Засолыч Хренодер Классический, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны с Маслом, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|