2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1352 kcal
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지방: 38.17g | 단백질: 57.02g | 탄수화물: 203.34g.
아침 식사: Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. 점심 식사: Melone, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Zucchine Bollite, Peperone Rosso Dolce, Frisella. 저녁 식사: Crostata alla Frutta, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. 간식/기타: Noci. 더보기
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2036 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 41 분, 앉아있기 - 2 시간 15 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 운전 - 24 분, TV 시청 - 1 시간 50 분, 숙면 - 7 시간 50 분, 휴식 - 51 분, 스탠딩 - 49 분, 읽기 - 1 시간 50 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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