polishedturd님의 저널, 2021년 05월 24일

2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

103.9 kg 지금까지 감소한: 37.2 kg. 남은양: 13.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:

2060 kcal

지방: 107.42g | 단백질: 89.51g | 탄수화물: 179.60g. 점심 식사: IHOP Onion Rings, IHOP Mega Monster Cheeseburger . 저녁 식사: Cheez-It Snap’D Barbecue, Babybel Mini Original Cheese, Nasoya Chinese Style Noodles, Pagoda Express Sesame Chicken. 더보기

3588 kcal

운동: 가사 - 3 시간, 책상 업무 - 8 시간, 앉아있기 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간. 더보기

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