2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
|
2019 kcal
|
지방: 83.83g | 단백질: 93.04g | 탄수화물: 213.87g.
아침 식사: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Омлет с Молоком, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Вкусвилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Монастырский. 점심 식사: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Голден Яблоко , Помидоры, ВкусВилл Треска под Маринадом . 간식/기타: Голден Яблоко. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|