2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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2374 kcal
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지방: 61.82g | 단백질: 144.68g | 탄수화물: 302.22g.
점심 식사: Iris Linguine, Semola Integrale di Grano Duro, Land Fiocchi di Latte, Grana Padano Grana Padano, Monti Ragù alla Bolognese. 저녁 식사: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Fagioli Borlotti Surgelati, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Myprotein Layered [Peanut Butter]. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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