2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1015 kcal
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지방: 50.13g | 단백질: 73.17g | 탄수화물: 76.41g.
점심 식사: Milram Frühlingsquark Leicht, Gazi Grillkäse, Fischer Stolz Norwegische Lachsfilet-Portion mit Haut , Erlenhof Kulturchampignons, Gemischter Salat mit Dressing, Kaufland Grüne Paprika, Spitzpaprika. 간식/기타: Chiquita Banane, Mangos, Wassermelone. 더보기
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2033 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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