2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1993 kcal
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지방: 59.93g | 단백질: 171.88g | 탄수화물: 176.55g.
아침 식사: Grüner Blattsalat, Tomaten, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Simit. 점심 식사: Nöm Kakaomilch, Nöm Vollmilch, Nöm Speisetopfen Mager. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Nöm Speisetopfen Mager. 간식/기타: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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