2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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2177 kcal
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지방: 47.09g | 단백질: 80.95g | 탄수화물: 203.03g.
아침 식사: Aldi Bergkäse, Frischkäse Dip, Baguette, Mehrkornbrötchen, Tomaten. 점심 식사: Baguette, Chili Con Carne mit Bohnen. 저녁 식사: Krombacher Pils, Dönerpizza. 더보기
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4558 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 요리 - 1 시간, 책상 업무 - 1 시간, TV 시청 - 4 시간, 마사지 - 1 시간, 계단오르기 - 30 분, 가사 - 4 시간, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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AndreasKoesters1963님의 체중기록
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